Naturala.hr - najbrža veza s prirodom

• Nutricionizam • Prevencija prekomjerne težine • Eko proizvodnja • Zdravo & fino

Sakrij oglas

Mršavite s biljkama

Sve veći broj ljudske populacije pati od pretilosti. Većina takvih ljudi doista i želi smršaviti. Možemo reći da je pretilost epidemija koja se sve više širi, a plodno tlo za njen razvoj nalazimo u gotovo svakom obroku. Veliki broj ljudi dan započinje velikom porcijom žitarica, žeđ tažimo zaslađenim gaziranim pićima, a za međuobroke ˝tamanimo˝ razne pekarske proizvode. Borba za postizanje ili održavanje idealne težine prošarana je velikim brojem raznih dijeta, metoda i dodataka prehrani. Ono što najviše zbunjuje jest činjenica da sve te metode najčešće kontradiktorne i međusobno se... Više

Pomažu li doista vlakna kod mršavljenja?
Prije 54 dana • Jutarnja konzumacija namirnica obogaćenih vlaknima poput jogurta te sojinog mlijeka čini se kao brz i jednostavan način za zadovoljavanje nutritivnih potreba...
Više

5 strategija koje će vam pomoći da smršavite
Prije 190 dana • Jedite manje, vježbajte više. To je osnovni recept za mršavljenje i mi ga svi već dobro znamo. Dakle, ako želimo smršaviti...
Više

Dijeta niskog glikemijskog indeksa
Prije 221 dana • U posljednjih nekoliko godina mnogo se priča o dijeti s niskim glikemijskim indeksom ili GI dijeti, koja je u...
Više

Stop emocionalnom prejedanju!
Prije 320 dana • Možda je vrijeme da prestanete s posjetima hladnjaku i opustošavanjem ormarića sa slatkišima svaki put kad dobijete poriv za hranom....
Više

Energetske pločice - tajno oružje u borbi protiv kilograma
Prije 287 dana • Bez obzira jeste li na nekoj planskoj dijeti ili jednostavno nemate previše vremena za redovite obroke - energetske pločice mogu...
Više

Brzinski gubitak kila
Prije 276 dana • Mi ne preporučujemo dugotrajna izgladnjivanja kao način postizanja linije iz snova i svjesni smo da nema te čarobne dijete koja će u kratkom...
Više

Alfa lipoična kiselina i mršavljenje
Prije 364 dana • Alfa lipoična kiselina već je dobro poznati dodatak prehrani koji regulira šećer u krvi i reducira simptome dijabetesa kao što bol u živcima....
Više

Debljini treba pristupiti holistički
Prije 345 dana • Debljina, kao suvišno nagomilavanje masnog tkiva u organizmu, predstavlja jedan od gorućih problema suvremenog društva, kako na estetskom tako i na javnozdravstvenom polju,...
Više

Magija debljanja – zašto i kako se deblja?
Prije 357 dana • Dana 21. svibnja 2012. godine u Zagrebu je održan Okrugli stol s temom "Magija debljanja - zašto i kako se deblja?" Okrugli stol...
Više

Grickanje bez grižnje savjesti
Prije 371 dana • Želite smršavjeti, želite imati savršenu figuru, na pravoj ste dijeti, svaki dan se znojite dva naporna sata u teretani, činite baš sve kako...
Više

Tijelo i Mjesec: mjesečeva dijeta
Prije 371 dana • Vjerojatno ste već čuli (ili osjetili) da mjesečeve mijene ne djeluju samo na vodene površine oko nas već i na vodu u nama....
Više

Četvrtina djece i mladih ima problema s težinom
Prije 386 dana • Prema posljednjim statistikama u Hrvatskoj jasno je kako broj prekomjerno teške i pretile djece neprestano raste. Naime, statistike su pokazale kako u Hrvatskoj...
Više

Mršavljenje po tipovima građe
Prije 387 dana • Borite se sa ˝šlaufima˝ po trbuhu, viškovima na stražnjici, ˝mlohavim˝ rukama? Nova znanstvena istraživanja pokazuju kako učinkovito smanjiti masne naslage i transformirati svoje...
Više

Održive promjene životnog stila ključ su mršavljenja
Prije 395 dana • Problem pretilosti pojavio se u drugoj polovini 20. stoljeća u najrazvijenijim zemljama s time da odnos prema ovoj pojavi nije uvijek...
Više

Zelena kava doista pomaže kod mršavljenja
Prije 409 dana • Chris Kilham, poznati Medicine Hunter - ˝lovac na lijekove˝, čuveni je profesor etnobotanike na Sveučilištu Massachusetts i autor je mnogih knjiga na tu...
Više