Zaboravljivi ste i loše raspoloženi? Možda vam fali baš ovaj vitamin
Jeste li se ikada zapitali zašto ste bezvoljni, zaboravni ili se teško koncentrirate – iako vam naizgled ništa ne fali? Možda razlog nije samo stres ili manjak sna, nego nedostatak…
Prehrana za bolji san: Namirnice koje pomažu kod usnivanja
Dobar san je preduvjet dobrog funkcioniranja i raspoloženja, no za bolji san i kvalitetno funkcioniranje tijekom sljedećeg dana, ključno je obratiti pažnju na kvalitetu prehrane. Istraživanja pokazuju da namirnice bogate…
6 stvari koje liječnici nikada ne bi radili na bazenu ovog ljeta
Malo što toliko podsjeća na ljeto kao dan proveden uz bazen. Hladna, bistra voda, druženje s obitelji i prijateljima te nešto ukusno za pojesti – zvuči kao savršen način za…
Infektologinja dr. Maja Sabolić: Impetigo nije ‘bolest iz mora’
Nedavna objava glumca Marka Cindrića da su on i njegov sin nakon kupanja u plićaku Jadranskog mora dobili bakterijsku infekciju ponovno je otvorila pitanje koliko su ljetna kupanja povezana s…
3 male jutarnje rutine koje podržavaju zdravlje mozga i bolji fokus
Zdravlje mozga ključ je naše sreće, fokusa i dugovječnosti – i nikada nije kasno da ga poboljšaš! Iako promjene ne dolaze preko noći, svakodnevne male jutarnje navike mogu snažno utjecati…
Mario Žuvela: “Danas znamo sve, ali sve manje znamo biti ljudi”
Njegove kratke misli i aforizmi godinama se dijele na društvenim mrežama, gdje svakodnevno nadahnjuju stotine tisuća ljudi. No, iza prepoznatljivih citata stoji mnogo više od autora inspirativnih objava. Mario Žuvela…
Mrzite svoj posao? Tijelo vam šalje 7 upozorenja koje ne smijete ignorirati
Svatko ima loš dan na poslu. No postoji velika razlika između povremene frustracije i osjećaja da vam je svaki radni dan teret. Ako vam se već pri svakoj pomisli da…
Nosite li i vi ‘mrtvi’ grudnjak? Obratite pažnju na 7 znakova
Većina žena bez razmišljanja zamijeni istrošene tenisice ili traperice, ali grudnjaci drži u ladici godinama. Problem je što grudnjak može izgledati sasvim pristojno, a da je u međuvremenu izgubio svoju…
Koji trikovi za rashlađivanje doista djeluju tijekom toplinskog vala?
S toplinskim valovima koji posljednjih godina postaju sve češći i intenzivniji, mnogi traže jednostavne načine kako se rashladiti. Društvenim mrežama već godinama kruže razni savjeti – od spavanja pod mokrom…