Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Kad se braća i sestre udalje: zašto neki odnosi s vremenom zahlade?
    • Posted on 31. ožujka 2026.31. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • Promjena rutine njege kože: 4 znaka da vašoj koži treba reset
    • Posted on 31. ožujka 2026.31. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • Otkrijte 4 recepta za doručak za bolje raspoloženje, prema savjetima nutricionističke psihijatrice
    Doručak za bolje raspoloženje? Donosimo 4 preporuke stručnjaka
    • Posted on 31. ožujka 2026.31. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • Jan Bolić: “Granice postoje samo u našem umu”
    • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Kava prije treninga poboljšava fokus, izdržljivost i sagorijevanje masnoća
    Kava prije treninga – tajna bolje izvedbe ili skriveni rizik?
    • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Prehrana Zdravi recepti VIDEO: Grdobina u bijelom vinu

  • Zdravi recepti

VIDEO: Grdobina u bijelom vinu

Video – Đuro Rapaić, mladi kuhar iz restorana Smokvica, uči vas kako korak po korak napraviti grdobinu u umaku od bijelog vina

  • Posted on 30. rujna 2011.7. listopada 2019.
  • 1 min
  • Autor: Kuhari.com
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Točan recept je niže napisan, zgodni mladi kuhar detaljno objašnjava postupak – nedostaje nam još samo finalni produkt i čaša vina;) I ne zaboravite, i kuhanje i degistiranje je zabavnije u paru:)

Potrebni sastojci
• 0,5 dcl maslinovog ulja
• malo soli
• malo ljute papričice
• 2 filea grdobine
• 1 šalica glatkog brašna
• 2 žlice limunovog soka
• 1 češanj češnjaka
• 0,5 dcl  bijelog vina
• 2 žlice peršina
 
 
Priprema
File grdobine posolite i posipajte mljevenom ljutom papričicom.
 
Jednu stranu file-a uvaljajte u brašno, a drugu stranu pokapajte limunovim sokom.
 
Na zagrijanom maslinovom ulju pecite file na strani koju ste uvaljali u brašno.
 
Nakon što se grdobina zažuti, okrenite je i pecite kratko na drugoj strani.
 
Odložite file grdobine na tanjur, a u tavi u kojoj se pekao ostavite malo maslonovog ulja (ostatak izlijte sa strane).
 
Na ostatku ulja u tavi kratko popržite sitno sjeckani češnjak, vratite file grdobine, podlijte bijelim vinom i pokapajte limunovim sokom.
 
Kada vino malo ishlapi dodajte sol, mljevenu ljutu papričicu i nakon par minuta, pred sam kraj dodajte sitno sjeckani peršin.
Poslužite i dekorirajte po želji.
 
Dobar tek 🙂
 
 
www.kuhari.com
 
 
Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak

    Ehinaceja – sve koristi ove čudotovorne biljke

    • Posted on 29. rujna 2011.9. siječnja 2025.
    • Autor: Andrea Šitum, urednica
    • Foto: Andrea Šitum
    Pročitaj
    Sljedeći članak

      Dan borbe protiv raka dojke

      • Posted on 1. listopada 2011.9. siječnja 2025.
      • Autor: Naturala.hr
      Pročitaj
      Pročitaj i ovo
      Napravite domaće granola pločice s čokoladom i tahinijem – zdrave, ukusne i idealne za doručak ili međuobrok!
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Domaće granola pločice s tahinijem i čokoladom – zdrava slastica za cijelu obitelj

      • Posted on 6. ožujka 2026.6. ožujka 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Imamo recept za najbolji tiramisu bez glutena i laktoze
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Tiramisu bez glutena i laktoze – preukusna reinterpretacija omiljenog deserta

      • Posted on 25. veljače 2026.25. veljače 2026.
      • 3 min
      • Autor: Vedrana Orlović
      • Foto: vedrana orlović
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      3 brze i zdrave varijante međuobroka za dane kada nemate inspiracije

      • Posted on 18. veljače 2026.18. veljače 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: unsplash
      Palačinke od špinata: Zdrav obrok u samo par jednostavnih koraka
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Palačinke od špinata: Zdrav obrok u samo par jednostavnih koraka!

      • Posted on 17. veljače 2026.17. veljače 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Započnite dan uz 3 visokoproteinska doručka koji jačaju kožu i poboljšavaju njezin sjaj
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      3 ideje za doručak koji jača i njeguje vašu kožu

      • Posted on 17. veljače 2026.17. veljače 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels, canva
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Veganski burger s ciklom koji naprosto obožavamo

      • Posted on 16. veljače 2026.16. veljače 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: canva
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Salata od kus-kusa bez pravila – ručak koji je odličan i topao i hladan

      • Posted on 6. veljače 2026.6. veljače 2026.
      • 3 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: canva
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Cheesecake bez laktoze: kremasti kolač s kokosovom kremom i indijskim oraščićima

      • Posted on 4. veljače 2026.4. veljače 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Poliklinika Sinteza
      Poliklinika Sinteza
      Najnovije
      • Ljetno računanje vremena: 5 promjena koje tijelo osjeti već dan nakon pomicanja sata

        • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
        • 4 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      • Nerealna očekivanja u vezi: tražite li previše od partnera?

        • Posted on 30. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
        • 4 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      • Zašto je Nantes odličan izbor za city break?

        • Posted on 27. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
        • 3 min
        • Foto: Pexels, unsplash
        Pročitaj
      • Radite li i vi ove pogreške? Zbog njih hrana gubi nutritivnu vrijednost

        • Posted on 27. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
        • 3 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      • Zašto koža reagira kad ste pod stresom? Znanstvenici napokon imaju odgovor

        • Posted on 27. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
        • 5 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      Izdvojeno
      • 1
        Kad se braća i sestre udalje: zašto neki odnosi s vremenom zahlade?
        • Posted on 31. ožujka 2026.31. ožujka 2026.
        • Foto: Pexels
      • 2
        Promjena rutine njege kože: 4 znaka da vašoj koži treba reset
        • Posted on 31. ožujka 2026.31. ožujka 2026.
        • Foto: Pexels
      • Otkrijte 4 recepta za doručak za bolje raspoloženje, prema savjetima nutricionističke psihijatrice 3
        Doručak za bolje raspoloženje? Donosimo 4 preporuke stručnjaka
        • Posted on 31. ožujka 2026.31. ožujka 2026.
        • Foto: Pexels
      • 4
        Jan Bolić: “Granice postoje samo u našem umu”
        • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
        • Foto: Privatna arhiva
      • Kava prije treninga poboljšava fokus, izdržljivost i sagorijevanje masnoća 5
        Kava prije treninga – tajna bolje izvedbe ili skriveni rizik?
        • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
        • Foto: Pexels

      Newsletter

      Prijavite se na naš newsletter

      PRATITE NAS
      0
      0
      Najnovije objave
      • 6 najboljih namirnica za zdrave nokte, prema stručnjacima
        • Posted on 27. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
        • Foto: kaboompics
      • Kako prepoznati i prekinuti negativan govor o vlastitom tijelu?
        • Posted on 27. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
        • Foto: pexels, canva
      • Ovaj zanemareni faktor mogao bi učiniti vaše treninge učinkovitijima
        • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
        • Foto: Pexels
      • Visoki krvni tlak nakon menopauze pogađa gotovo polovicu žena – evo zašto
        • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
        • Foto: Pexels
      O nama
      • Impressum
      • Opći uvjeti korištenja
      • Pravila privatnosti i politika kolačića
      • Kontakt
      Naturala.hr
      • Zdravlje
      • Prehrana
      • Mindfulness
      • Odnosi i veze
      • Ljepota
      • Lifestyle
      • Majčinstvo
      • Ekologija i održivost
      • Aktualno
      COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

      Upiši traženi pojam i stisni Enter.